Wiosenne zmiany temperatury często są przyczyną pogorszenia odporności, co może prowadzić do przeziębień oraz innych poważniejszych chorób. Osoby starsze, które ze względu na wiek znacznie łatwiej zapadają na infekcje, a wyjście z choroby również jest trudniejsze i zajmuje więcej czasu. Wiele osób myli ze sobą niegroźne przeziębienie z grypą. Jak odróżnić te dwie choroby, które tak często występują w okresie wczesnej wiosny?
Przeziębienie w porównaniu do grypy rozwija się znacznie wolniej. Początkowo pojawia się osłabienie, ból gardła, a następnie katar. Objawy te nasilają się z każdym dniem. W odróżnieniu od grypy nie występują dreszcze i bóle mięśni. Przeziębienie trwa zazwyczaj 5-6 dni, po czym wszystkie problematyczne objawy ustępują.
Grypa przebiega zupełnie inaczej. Rozpoczyna się nagle, z dnia na dzień. U seniora będzie można zaobserwować wysoką gorączkę, mocne osłabienie w połączeniu z bólami kostno-stawowymi. Grypa rzadko objawia się bólem gardła czy katarem. Pamiętajmy, że z groźnym wirusem nie poradzimy sobie samodzielnie – konieczna będzie konsultacja z lekarzem. Grypa zazwyczaj trwa 2-3 tygodnie, jednak dojście do pełnego zdrowia seniora może potrwać znacznie dłużej.
W przypadku przeziębienia dobrym pomysłem jest posłużenie się dostępnymi w aptece specyfikami, które w połączeniu z domowymi sposobami dadzą szybkie efekty. Warto zapewnić seniorowi odpoczynek, ciepło oraz zadbać o odpowiednie nawodnienie. Doskonale sprawdzą się ciepłe herbaty z cytryną lub sokiem malinowym. Jeśli podejrzewamy, że osoba starsza zmaga się z grypą, koniecznie udajmy się do lekarza, który przepisze mocniejsze medykamenty. Podobnie jak przy przeziębieniu postarajmy się zapewnić seniorowi właściwe warunki do regeneracji, postawmy na lekką dietę i domowe kuracje. Do jadłospisu wprowadźmy dużą ilość warzyw, a także bogate w witaminy owoce, które uzupełnią niedobory często występujące w trakcie choroby.
W okresie wiosennym przeziębienia rozprzestrzeniają się wyjątkowo łatwo. Jest to problematyczne głównie w sytuacjach, gdy spędzamy dużo czasu z innymi osobami. Aby zapobiec chorobie, zadbajmy, by senior regularnie mył dłonie, nie dzielił się przedmiotami osobistymi z innymi oraz pamiętał o czystości. W miejscach publicznych warto korzystać z żeli antybakteryjnych przeznaczonych do odświeżania dłoni. Jeśli pragniemy chronić się przed grypą, zajmijmy się wzmacnianiem systemu odpornościowego. Drobne zmiany w stylu życia, wyrobienie nowych nawyków pozwalają zachować pełnię zdrowia przez cały rok. Zadbajmy o odpowiednią, bogatą w witaminy dietę seniora, aktywność fizyczną i wystarczającą ilość snu. W ten sposób ani grypa, ani przeziębienie nie będzie problemem.
Przebieg przeziębienia i grypy może się znacznie się różnić w zależności od konkretnej osoby. Pamiętajmy, że jeśli senior wyjątkowo źle się czuje, nawet w przypadku przeziębienia warto skontaktować się z lekarzem, który doradzi jak zwalczyć chorobę. W ten sposób zapobiegniemy groźnym powikłaniom, które mogą pojawić się w następstwie niedoleczonej infekcji.
LAXO Care - Poznań
ul. Droga Dębińska 3A
61-555 Poznań
tel. +48 61 666 2993
LAXO Care - Nowa Sól
ul. Traugutta 12b/12
67-100 Nowa Sól
tel. +48 61 666 4757
LAXO Care - Ostrów Wielkopolski
ul. Wrocławska 13-15
63-400 Ostrów Wielkopolski
tel. +48 62 584 2255
