Czy wiedzieliście, że sposób w jaki z pewnością wielu z Was spędza czas z seniorami na malowaniu, rysowaniu czy zabawą z włóczką jest powszechnie znany jako Arteterapia?
Arteterapia, czyli leczenie sztuką, polega na wykorzystaniu technik artystycznych takich jak malarstwo, rzeźba, muzyka oraz taniec czyli ściślej mówiąc to terapia z wykorzystaniem różnych sztuk artystycznych.
Arteterapia jest szczególnie polecana osobom zmagającym się z depresją, stanami lękowymi, po traumie, w trakcie leczenia nowotworów oraz przy niepełnosprawności intelektualnej.
Jedną z najbardziej znanych technik jest plastykoterapia, której podstawowym narzędziem pracy są sztuki plastyczne m.in. malarstwo, rzeźba, rzemiosło artystyczne czy fotografia.
Ten rodzaj arteterapii usprawnia manualnie, rozwija kreatywność, obniża stres oraz pobudza i rozwija wyobraźnię oraz pozytywnie wpływa na koncentrację.
Kolejnym rodzajem Arteterapii jest muzykoterapia oraz choreoterapia. Oba te rodzaje pozytywnie wpływają na nasze emocje i są wskazane dla osób z zaburzeniami nerwowymi. Choreoterapia rozwija wyobraźnię, uczy synchronizować ruchy, jest pomocna dla osób nieśmiałych, znerwicowanych, natomiast muzykoterapia pomaga w dużym stopniu zniwelować bądź całkowicie pozbyć się lęków.
Ten rodzaj terapii sprawdzi się niemal u każdego seniora, jest to doskonały sposób na spędzanie wolnego czasu z naszymi podopiecznymi, zwłaszcza, że dzięki sztuce osoby starsze uczą się lepiej rozumieć swoje uczucia, komunikować potrzeby oraz łatwiej radzą sobie ze stresem i dodatkowo znacznie się wyciszają co wpływa na wyraźne zmniejszenie się ich poziom stresu.
Przykłady na wspólne spędzanie czasu z udziałem plastykoterapii:
-kolorowanie antystresowych kolorowanek dla dorosłych
-wycinanie artykułów, zdjęć oraz liter z gazet, które mogą posłużyć do stworzenia kolarzy
-rysowanie obrazów na konkretny temat
-składanie origami – japońska sztuka składania papieru
-rzeźbienie z modeliny
-haftowanie
Każdy rodzaj Arteterapii możemy z łatwością zastosować w życiu codziennym, to wręcz terapia doskonała, która pozytywnie wpłynie na rozwój osobisty oraz zmniejszy poziom stresu poprzez wyciszenie.
LAXO Care - Poznań
ul. Droga Dębińska 3A
61-555 Poznań
tel. +48 61 666 2993
LAXO Care - Nowa Sól
ul. Traugutta 12b/12
67-100 Nowa Sól
tel. +48 61 666 4757
LAXO Care - Ostrów Wielkopolski
ul. Wrocławska 13-15
63-400 Ostrów Wielkopolski
tel. +48 62 584 2255
